ESTUDIANTES DEL TERCERO MEDIO B DEL COLEGIO SAN JOSÉ DE SAN JAVIER, ELABORARON AFICHES CON LA TEMÁTICA “IMPORTANCIA DEL CICLO CIRCADIANO PARA LA SALUD”

Estudiantes del tercero medio B del Colegio San José de San Javier, en la asignatura de Taller Organización de Curso, elaboraron afiches sobre la importancia del ciclo circadiano para la salud. Dicho ciclo, tiene presente, el control de los periodos de vigilia y de sueño y la regulación de los procesos fisiológicos como la secreción hormonal, la temperatura corporal, el comportamiento alimentario y el crecimiento normal de las células. Por ende, ¿qué pasa si el reloj biológico se altera? Condiciones como realizar labores académicas en la noche, la supresión del sueño o simplemente comer en el momento equivocado del día puede tener efectos nocivos sobre la salud. Estas alteraciones, también conocidas como desincronización circadiana, están asociadas a enfermedades crónicas como la diabetes o la hipertensión arterial entre otros.

El objetivo de esta iniciativa, es promover y entregar a los estudiantes del establecimiento educacional, herramientas para afrontar positivamente las situaciones adversas y/o traumáticas e incluso salir fortalecidas en algunas de sus capacidades después de la experiencia vivida, sobre todo en periodo de pandemia.