¿CÓMO COMBATIR EL ESTRÉS?

Estimados Padres y Apoderados, estudiantes, comunidad escolar:

Si bien es cierto, hemos tenido que enfrentar uno de los cambios más drásticos a nivel de estructura de nuestras vidas, sin duda alguna ha sido un camino difícil, cargado de incertidumbre y desafíos constantes. Es por eso, que el día de hoy, abordaremos el CÓMO COMBATIR EL ESTRÉS.

Se nos han acentuado emociones de miedo, temor, tristeza. Tranquilo, muchos nos hemos sentido así. Una forma de combatir el estrés es que podamos tener espacios, aunque sean pequeños momentos al día, donde podamos realizar alguna actividad que nos conecte con nosotros mismos. Es por eso que, te invitamos a leer las 6 opciones que te presentamos a continuación, como una forma de prevenir momentos de estrés.

“ … Educar a un niño, no es hacerle aprender algo que no sabía, sino que hacer de él alguien que no existía…”