Este miércoles 6 de noviembre, los estudiantes de los cursos 1º Básico B, 8º Básico B y 3º Medio B del Liceo Bicentenario San José vivieron una jornada deportiva y recreativa en el gimnasio House Fitness San Javier, como parte de una actividad organizada por el departamento de educación física para premiar la alta asistencia a clases, rendimiento académico y conducta ejemplar. La invitación fue extendida por la apoderada Sra. Evelyn Cornejo y autorizada por la directora de nuestro establecimiento la Srta. Joseline Tejo Toloza quien destacó la importancia de reconocer el esfuerzo y compromiso de los estudiantes.

La actividad, que se desarrolló entre las 8:00 y las 13:00 horas, consistió en una serie de circuitos de ejercicios funcionales, diseñados para promover la actividad física y el bienestar integral de los estudiantes. Las estaciones incluyeron ejercicios como sentadillas, flexiones, saltos y arrastres, que trabajaron la fuerza, la resistencia y la agilidad de los jóvenes. También se incorporaron estaciones de movilidad articular, centradas en el cuidado de las articulaciones y el calentamiento adecuado, con ejercicios para cuello, hombros, caderas y tobillos.

Uno de los momentos más dinámicos de la jornada fue la clase de Zumba, dirigida por 2 instructores (Ex alumnos), en la que los estudiantes participaron con entusiasmo, promoviendo la actividad cardiovascular de manera divertida y social.

Además de los beneficios físicos, la jornada buscó potenciar el desarrollo personal y social de los estudiantes. A lo largo de la actividad, se promovieron valores fundamentales como la autoconfianza, la autoestima y el trabajo en equipo. Los estudiantes tuvieron la oportunidad de alcanzar metas individuales y grupales, mientras fortalecían sus relaciones interpersonales, promoviendo el respeto y la empatía entre ellos.

El evento también subrayó la importancia de mantener hábitos saludables, tanto en lo físico como en lo mental, fomentando la actividad física regular y una alimentación equilibrada como pilares para una vida activa y plena. Además, se estimuló el desarrollo de habilidades sociales, como la comunicación efectiva, la resolución de conflictos de manera constructiva y la capacidad de asumir roles de liderazgo en equipo.

Esta jornada fue posible gracias al esfuerzo conjunto entre el liceo y el gimnasio House Fitness San Javier, y fue pensada como una forma de reconocer a los estudiantes por su dedicación tanto dentro como fuera del aula. Al premiar su desempeño académico y su comportamiento ejemplar, el Liceo Bicentenario San José refuerza el compromiso de fomentar el desarrollo integral de sus alumnos, preparándolos no solo para enfrentar los desafíos académicos, sino también para adoptar un estilo de vida saludable y responsable.

La comunidad educativa del liceo Bicentenario San Jose ,  agradece aL Gimnasio  House Fitness San Javier y a todos los colaboradores por hacer de este evento una experiencia enriquecedora y motivadora para los estudiantes.