ESTIMADOS PADRES, APODERADOS, ESTUDIANTES Y COMUNIDAD EDUCATIVA LICEO BICENTENARIO SAN JOSÉ DE SAN JAVIER:

El sobrepeso y obesidad se definen como la acumulación anormal y excesiva de grasa corporal, la cual supone un riesgo para nuestra salud.

Hoy en día, 5 de cada 10 escolares tiene malnutrición por exceso, lo cual es preocupante ya que la obesidad trae consigo diferentes consecuencias en el organismo, dentro de las cuales se pueden destacar enfermedades cardiovasculares, enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión, sintomatología a nivel gastrointestinal y muscular.

Otro punto importante es que afecta directamente en la salud mental de los más pequeños, quienes suelen ser sometidos a burlas y chistes por su estado nutricional, afectando directamente en su estado de ánimo, en sus niveles de ansiedad y por consecuencia en su rendimiento académico.

Recuerda no sobre alimentar o premiar buenas conductas con más comida procesada y alta en azucares, sal de casa con ellos a jugar o practicar algún deporte en familia, de esta forma fomentamos buenos hábitos y contrarrestamos la obesidad y sobrepeso.

“El comienzo de tu salud es la nutrición”

DEPARTAMENTO DE CONVIVENCIA ESCOLAR

LICEO BICENTENARIO SAN JOSÉ DE SAN JAVIER