ESTIMADOS PADRES, APODERADOS, ESTUDIANTES Y COMUNIDAD EDUCATIVA LICEO BICENTENARIO SAN JOSÉ DE SAN JAVIER:

Un producto light se caracteriza por ser aquel que se ha reducido el contenido de uno o más nutrientes en un 30% o más en comparación de su versión original.

Por ejemplo, un producto light puede ser aquel que tiene menor contenido de azucares, de sodio, colesterol, grasas u otro; es por eso que se debe leer el etiquetado nutricional de cada producto.

En el mercado hay un sinfín de productos con el sello de “light” desde yogurt hasta la propia sal o mayonesa en los que los precios incluso son mucho más elevados, pero, ¿es necesario consumirlos? Los productos light tienen una característica en particular la cual muchas veces se confunde con “bajar de peso”.

Estos productos no se deben consumir a libre demanda, no deben ser sinónimo de bajar de peso o estética corporal, no significa que sean saludables.

Siempre será mejor consumir productos naturales y controlando la porción de cada uno de ellos.

«Comer sano no tiene por qué ser caro”

DEPARTAMENTO DE CONVIVENCIA ESCOLAR

LICEO BICENTENARIO SAN JOSÉ DE SAN JAVIER